Goed eten en slapen met Sandra Bekkari

Jean Marie
0 reactie(s)
Goed eten en slapen met Sandra Bekkari

Haar boeken gaan vlot de deur uit en ze bekleedt momenteel de volledige top 3 van de non-fictie. De nieuwe VTM-tv-kok komt naar Sleeplife in Oostakker op 20 september 2017.

Door haar en andere kookboeken is de omzet van non-fictie met 7% gestegen terwijl de stijging voor alle boeken slechts 0.3% bedraagt. Het best verkochte fictieboek is ‘Het smelt’ van Lize Spit.

Op 20 september nodigt Sleeplife Gent-Oostakker, Antwerpsesteenweg 1124, 9041 Oostakker Sandra Bekkari uit voor een uiteenzetting rond ‘Goed eten en goed slapen’. Deze twee staan centraal in een gezonde levensstijl.

Goed eten én goed slapen staan centraal in een gezonde levensstijl. Maar hoe combineer je dit met een drukke agenda?

Sandra zal tijdens deze lezing de link leggen tussen ‘Goed Eten en Goed Slapen’ en zal de door haar ontwikkelde Sana-methode toelichten. Met tips en praktische voorbeelden over hoe ook jij op een eenvoudige en haalbare manier een gezonde levensstijl kan aanhouden, terwijl je volop kan genieten van lekker eten.

Ook uw slaapkwaliteit zal uw levensstijl bepalen. Hoe je ‘s nachts slaapt zal immers bepalen hoe je je overdag voelt. Wanneer je een slechte nacht achter de rug hebt zal je makkelijker grijpen naar ongezonde gewoontes en ongezonde voeding. Wie ‘s nachts goed slaapt zal overdag energieker zijn en een gezonde levensstijl makkelijker volhouden.

’t Lang leven - de bio- en dieetvoedingwinkel in Lochristi - www.tlangleven.be - bereidt degustatiegerechtjes volgens de Sana methode. Enkele veel gebruikte Sana producten worden toegelicht en ook jouw persoonlijk Slaap-DNA wordt opgemeten. Zo voelt u aan den lijve het belang van persoonlijk slaapadvies en een correcte lichaamsondersteuning.

Wanneer? 20 september 2017 vanaf 19 uur

Waar? Sleeplife Gent-Oostakker, Antwerpsesteenweg 1124, 9041-Oostakker

Programma? Om 19 uur gaan de deuren open met ontvangst en een drankje. Om 19.30 uur volgt de uiteenzetting ‘Goed eten en Goed Slapen’ door Sandra Bekkari. Om 20.45 uur vragenronde en signeersessie met degustatie van de hapjes klaargemaakt door ‘t Lang Leven. Je slaap-DNA wordt dan ook opgemeten. Ook de Standaard Boekhandel werkt mee aan dit event.

Prijs? 15 euro - Aantal deelnemers is beperkt! Inschrijven is verplicht, reservatie en tickets via mail gent-oostakker@sleeplife.be of via telefoon 09 355 98 01.