Voordracht: Van slapen lig je toch niet wakker?

 
donderdag, 6 februari, 2020 - 19:30
Fazantenhof Bosdreef 5c Lochristi

Tijdens de lezing wordt ingegaan op het belang van een goede nachtrust. Slapen is nml van levensbelang voor een goede gezondheid.Wanneer je goed slaapt kan het lichaam, zowel als de geest, tot rust komen om de volgende dag terug fris aan de dagtaak te beginnen.
Maar het is een feit dat slapen niet voor iedereen een evidentie is. Belgen zijn koplopers in het gebruik van slaap- en kalmeermiddelen. Wij grijpen veel te snel naar medicatie terwijl er ook gezonde alternatieven zijn om beter te slapen.
De deskundige Laura Dens geeft tijdens haar uiteenzetting tal van tips die de kwaliteit van je slaap fors kunnen verhogen.
KOMEN DUS !

Waar? Fazantenhof, bosdreef 5c Lochristi
Wanneer? 6 februari 2020, 19.30 uur.
Prijs? gratis

Graag een seintje aan Geert Van Daele 09 3559241 of 0479 53 97 57 of geertvandaele2003@yahoo.com.

Hartelijk welkom en tot dan.