Stap per stap voor die 10.000 elke dag

Jean Marie
1 reactie(s)
1.000 stappenwandeling Lochristi

© Tekst - foto's JMDB

In samenwerking met de bib, ’t Fazantenhof en de sportdienst organiseert de gemeente allerlei activiteiten om mensen warm te maken voor een actievere levensstijl.

Op 2 mei werd in ‘t Fazantenhof de film ‘Wild’ vertoond als opwarmer. Vandaag werd de 10.000 stappenwandeling in groep gebeend of gereden. Het is een bewegwijzerde wandeling van ’t Fazantenhof tot aan het wijklokaal in Lobos en terug, al neemt men niet dezelfde wegen. Er is een gratis brochure ter beschikking met de route en verder met tips voor meer beweging elke dag.

1.000 stappenwandeling Lochristi

De gemeente ondertekende meteen nadien ook het charter ‘Gezonde Gemeente’. Iedereen die dat wenst kan ook een stappenteller lenen om te zien hoeveel je er al hebt die dag.

Verplaatsingen naar en van het werk of naar de winkel kunnen misschien ook te voet of met de fiets? Neem misschien op het werk de trap in plaats van de lift of pauzeer actief. Handwerk thuis binnenshuis en buiten in de tuin kunnen ook helpen en zijn gratis.

1.000 stappenwandeling Lochristi

Bedoeling is om later in elke deelgemeenten zo’n wandeling uit te stippelen maar nu kan je alvast al op verkenning.

Meer informatie? https://10000stappen.gezondleven.be/